Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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74,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1181 kcal
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Fett: 42,60g | Eiw: 49,41g | Kohlh: 152,52g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Namet Hindi Füme, Tereyağı, Uno Kahvaltılık Ekmek, Yumurta. Mittagessen: Şehriye Çorbası, Patates. Abendessen: Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Beyaz Ekmek. mehr...
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562 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Samsung Health - 16 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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yavrukedy's Gewichtsverlauf
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