Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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62,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1001 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 105,76g.
Frühstück: Milkfish (Cooked, Dry Heat) , Tropicana Slim Stevia Sweetener, Banana, Egg White, Captain Oats Instant Oatmeal. Abendessen: Milkfish (Cooked, Dry Heat) , Finna Sambal Bawang, Baked or Fried Coated Chicken with Skin, Brown Rice, Cooked Egg White. Snacks/Sonstiges: Papaya, Pineapple. mehr...
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346 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 45 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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dffadhiya's Gewichtsverlauf
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