Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
|
82,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1497 kcal
|
Fett: 63,71g | Eiw: 79,16g | Kohlh: 148,63g.
Frühstück: Melitta Café sem Açúcar , Panqueca Low Carb. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Bife a Milanesa, Arroz Branco (Cozido), Abacaxi. Snacks/Sonstiges: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Aurora Pão de Queijo , Danone Iogurte Corpus Zero, Café com Açúcar, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carolinadmm's Gewichtsverlauf
|