Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 68,03g | Eiw: 61,85g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Yeşil Çay, Roka Marulu, Siyah Zeytin, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Ev Yapımı Yoğurt, Un Çorbası. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Menemen. Snacks/Sonstiges: Dost Tam Yağlı Süt, Toz Şeker, Salep, Buono Bitter Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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~hediye's Gewichtsverlauf
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