Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2013
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105,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2013:
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1792 kcal
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Fett: 56,42g | Eiw: 93,16g | Kohlh: 241,78g.
Frühstück: Lay's Barbecue Potato Chips, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Reduced Fat Milk, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal. Abendessen: Blue Crab, McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), McDonald's Sweet 'N Sour Sauce, Peach, Kellogg's Special K Oats & Honey Cereal. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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RikuHearts's Gewichtsverlauf
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