Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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49 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1022 kcal
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Fett: 42,20g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 106,14g.
Frühstück: Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. Mittagessen: Tempe, Wortel, Tumis Buncis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Abendessen: Pangsit Polos, Tahu Bakso, Bakso Ayam. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Buah Anggur. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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rivapark's Gewichtsverlauf
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