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體脂34%
腰圍已經接近72公分
伸展30分
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58,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 54,55g | Kohlh: 92,42g.
Abendessen: 肉圓, 統一 蜜豆奶（牛奶口味）, 水煮肉片, 西蘭花, 虱目魚肚, 全家 筊白筍, 麻辣豆腐. Snacks/Sonstiges: 萬歲牌 堅果, 小磨坊 椰漿, 魔芋爽 零食. mehr...
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1539 kcal
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Bewegung:
核心運動 - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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