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2天沒大號
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48,6 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1614 kcal
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Fett: 76,66g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 157,07g.
Mittagessen: Mega Harvest 大豆綜合穀物粉, Costco Blue Diamond 營養杏仁飲, 超棒生技 印加果油, 金弘 無糖花生醬, 歐嬤 德式蛋白質麵包, 全聯 卜蜂輕食沙拉胸, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Abendessen: 黄色燈籠椒, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 炒高麗菜, 炒青菜, 炒花菜, 炒杏鮑菇, 煮熟的豆角（新鮮）, 福源 花生醬, 里仁 生豆包, 豆干. Snacks/Sonstiges: MOS 摩斯熱狗堡, 牛油爆米花（用油爆）, 奶油車輪餅, 明治 (Meiji) 72%黑巧克力. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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lillen5410's Gewichtsverlauf
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