Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 November 2020
|
73,5 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1256 kcal
|
Fett: 51,83g | Eiw: 71,27g | Kohlh: 130,19g.
Frühstück: Семенишна Молоко Отборное, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Котлета Куриная, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Гречка. Abendessen: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Котлета Куриная. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kristiagapova's Gewichtsverlauf
|