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休息日
推拿(萊沛斯 - 成功館)
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70,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2608 kcal
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Fett: 106,36g | Eiw: 95,06g | Kohlh: 312,84g.
Mittagessen: 全脂牛奶, 藤原豆腐店 無糖豆漿, 蘋果（去皮）, 水餃, 水煮蛋. Abendessen: 白飯, 冬粉, 雞蛋, 三媽臭臭鍋 大腸臭臭鍋. Snacks/Sonstiges: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 梨, 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）. mehr...
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1711 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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edwardlo0713's Gewichtsverlauf
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