Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 43,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 95,21g | Eiw: 95,65g | Kohlh: 121,99g.
Frühstück: 印度即溶一代咖啡( 名泉食品). Mittagessen: 特級Q芋泥(做點心過生活), 紫番薯, 椰子片(I Herb), 豬里肉（全塊，瘦肉）, 元廚 油雞腿, 炒白菜, 木炒耳, 炒雞蛋, 九層塔, 家樂福 白精靈菇, 洋蔥, 炒花菜, Daisy酸奶, 亞尼克 巴斯克生起司, 豆薯, 椰子卷餅(原味)(I Herb), 香酥炸豬皮(大蒜味). mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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