SeanKelly's Notizen, 31 Dez 10

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Dezember 2010
155,7 kg Bisher verloren: 9,3 kg.    Still to go: 72,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Dezember 2010:
1468 kcal Fett: 75,73g | Eiw: 105,60g | Kohlh: 86,41g.   Frühstück: Bacon, English Muffin, Cheddar Cheese, Egg Omelet. Abendessen: Lean Turkey Italian Sausage, Ground Turkey, Prego, Spaghetti. mehr...
Verlust von 5,4 kg pro Woche



     
 

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