Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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82,8 kg
Bisher verloren: 26 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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780 kcal
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Fett: 57,85g | Eiw: 51,29g | Kohlh: 26,28g.
Mittagessen: Hacendado Torreznos Sabor Barbacoa , Queso Añejo. Abendessen: NaturGreen Eritritol, Chaokoh Agua de Coco 100% Natural, Vahiné Agar-Agar, Hacendado Champiñones Laminados, Hacendado Nata para Montar, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Quela70's Gewichtsverlauf
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