Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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54,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 55,30g | Kohlh: 68,31g.
Frühstück: Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Dost Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş). Abendessen: Karışık Yeşil Salata, Mantarlı Tavuk Sote, Yayla Çorbası. Snacks/Sonstiges: Nar, Greyfurt. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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