Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2020
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113,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1627 kcal
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Fett: 53,67g | Eiw: 75,36g | Kohlh: 213,71g.
Frühstück: REWE Pomelo, Banane, Espresso, Zucker. Mittagessen: Roggenbrötchen, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Krone Fisch Räucher-Lachs, Gekochtes Ei, Salatgurke, Kirschtomaten. Abendessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Schokokekse, J. D. Gross Trüffel Praline. mehr...
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3086 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 16 Minuten, Yoga - 27 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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