Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
59,9 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
784 kcal
|
Fett: 29,89g | Eiw: 68,42g | Kohlh: 61,49g.
Frühstück: 光泉 無糖豆漿, 普通火腿片（約11％脂肪）, 白吐司, 雞蛋（整個）, 沙拉. Mittagessen: 杏鲍菇, 小卷, 花椰菜. Abendessen: 蘋果, M2 榛果可可, 光泉 無糖豆漿. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|