Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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84,6 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 24,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1355 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 51,10g | Kohlh: 213,00g.
Frühstück: 奇美 叉燒肉包, 奇美 芝麻包, 光泉 低脂牛奶. Mittagessen: 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當, 7-11 完熟蕃茄蔬菜湯. Abendessen: 7-11 招牌雙手卷. mehr...
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2736 kcal
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Bewegung:
Cardio - 1 Stunde, Treppensteigen - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Yoyo-yu's Gewichtsverlauf
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