Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
47,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 55,87g | Eiw: 116,74g | Kohlh: 33,69g.
Mittagessen: 豬肉, 雞胸肉, 高麗菜, 娃娃菜, 青花菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇, 豌豆, 小黃瓜, 木耳, 全聯 秋葵, 南瓜. Abendessen: 腰果, 豬肉, 雞腿, 花生, 鱸魚, 水蓮, 大黃瓜, 菠菜, 雞蛋, 腰果, Happy Cow 低脂起司片. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thinner1234's Gewichtsverlauf
|