Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
88,2 kg
Bisher verloren: 19,5 kg.
Still to go: 23,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
735 kcal
|
Fett: 24,15g | Eiw: 53,38g | Kohlh: 76,83g.
Frühstück: Пшенная Каша с Тыквой, Кофе с Молоком. Mittagessen: Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Abendessen: Картофельное Пюре, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горбуша. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
TashaVedьmina's Gewichtsverlauf
|