Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2013
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74,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2013:
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1313 kcal
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Fett: 79,37g | Eiw: 119,88g | Kohlh: 39,09g.
Frühstück: Hormel Natural Choice Cooked Deli Ham, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Swiss Cheese, Cooked Mature Onions, Egg. Mittagessen: Hidden Valley Farmhouse Originals Southwest Chipotle, Marie's Yogurt Dressing - Ranch, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Dole Classic Iceberg Salad. Abendessen: Butter, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Weber Real Molasses BBQ Sauce, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Lean Only), Mushrooms (Drained Solids, Canned), Green Olives, Onions, Coconut Oil, Butter. Snacks/Sonstiges: Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), Hellmann's Real Extra Heavy Mayonnaise, Emerald Natural Almonds 100 Calorie Pack, Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half), Gorton's Grilled Tilapia Lemon Peppercorn. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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BuffyBear's Gewichtsverlauf
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