Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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62,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 40,79g | Eiw: 60,30g | Kohlh: 66,16g.
Mittagessen: 福樂 好優牛奶優酪, 芭樂, 全聯 奇亞籽, 藍莓, 玉米蛋地瓜泥. Abendessen: 碳烤胖胖翅, 杜松子酒, 伏特加酒, 悅氏 上質8度C 莓果風味氣泡飲, 啤酒, 雞蛋, 黃秋葵, 高麗菜, 雪白菇. mehr...
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1514 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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