Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 31,35g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 161,47g.
Frühstück: Гречка с кефиром. Mittagessen: Рис Вареный, Subzero Том Ям. Abendessen: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Ладоград Говядина Запеченная , Вино Красное Сухое. Snacks/Sonstiges: Шампанское, Шампанское, Яблоко, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый, ВкусВилл Салат Чука . mehr...
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1768 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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мария хлесткина's Gewichtsverlauf
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