Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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50,3 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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629 kcal
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Fett: 23,92g | Eiw: 23,58g | Kohlh: 82,99g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Kurabiye, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Abendessen: Nimet Kepekli Galeta, Tam Buğday Bisküvi, Feast Frambuazlı Cheesecake. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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