Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2013
|
75,3 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2013:
|
1591 kcal
|
Fett: 67,00g | Eiw: 94,25g | Kohlh: 171,00g.
Frühstück: Tim Hortons Cinnamon Raisin Bagel. Mittagessen: Panera Bread Chopped Chicken Cobb Salad with Avocado, Panera Bread Kettle-Cooked Potato Chips, Panera Bread Iced Green Tea (Largo). Abendessen: Chipotle Mexican Grill Chicken Burrito Bol (Chicken, Black Beans, Fajita Vegetables, Tomato Salsa, Red Hot Salsa, Cheese and Lettuce). Snacks/Sonstiges: Orville Redenbacher's Kettle Korn Mini Bags. mehr...
|
|
2150 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xohhjeez's Gewichtsverlauf
|