Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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95,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 62,01g | Eiw: 55,25g | Kohlh: 282,35g.
Frühstück: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Edeka Mehrkornbrot, Ja! Geflügel-Mortadella, Nimm's Leicht Hähnchenfleisch in Aspik, Lätta Halbfettmargarine, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Milch 1,5%, Mandarine. Mittagessen: Tomatensalat, Ketchup, Ofen Pommes, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao. Abendessen: Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Windau Teewurst, REWE Bio Pumpernickel. Snacks/Sonstiges: Crusti Croc Salzbrezeln, Edeka Lebkuchenherzen. mehr...
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2449 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 5 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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lippolino's Gewichtsverlauf
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