Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2770 kcal
|
Fett: 114,79g | Eiw: 129,99g | Kohlh: 309,99g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Çay Şekerli, Ekici Klasik Beyaz Peynir, Ekmek, Sucuklu Yumurta. Mittagessen: Nutrich Whey Protein, Tarçın, Torku Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Pişmiş Pazı, Bulgur (Pişmiş), Pişmiş Olgun Soğan, Mis Lor Peyniri, Ayran Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolatalı Gofret, Simbat Dakota Çekirdek, Elma, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
burak3425's Gewichtsverlauf
|