Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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114,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1838 kcal
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Fett: 71,08g | Eiw: 84,12g | Kohlh: 209,94g.
Frühstück: REWE Orangensaft, Zucker, Espresso, Banane. Mittagessen: Kirschtomaten, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Gurke (mit Schale), Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Wurstaufschnitt, Du darfst Leichte Butter, Bauernbrot. Abendessen: Switzerland Le Gruyère, Gelbe Paprika, Grüne Oliven, Champignons, Feinkost Dittmann Mini Balsamico Zwiebeln, REWE Maiskölbchen, Greco Feta, REWE Getrocknete Tomaten in Öl, Mais, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Bio Apfelmus, Magerquark, Cafe Time Mohnkuchen. mehr...
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2984 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 16 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Julieffm's Gewichtsverlauf
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