Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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89 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 66,47g | Eiw: 100,89g | Kohlh: 228,76g.
Frühstück: Bellarom Orzo Solubile , Grancereale Classico, BONLÀ Latte Parzialmente Scremato. Mittagessen: Mela, Aglio in Polvere, Combino Spaghetti Integrali, Star Passata di Pomodoro, Salumeo Prosciutto Cotto a Cubetti, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi. Abendessen: Purè di Patate, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Gastronomia di Mare Filetto di Salmone con Pelle, Gastronomia di Mare Burger di Salmone Impanati. Snacks/Sonstiges: Grancereale Classico, Grissini Semplici, Pane Tostato, Prosciutto Crudo, Clementine, Lyttos Yogurt Greco Caffè 0%, Mele Fuji. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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valentina matteucci's Gewichtsverlauf
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