Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1958 kcal
|
Fett: 90,35g | Eiw: 121,62g | Kohlh: 169,82g.
Frühstück: Abacate, Wickbold Pão de Forma Integral. Mittagessen: Repolho, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Batatas Vermelhas (com Casca), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido). Snacks/Sonstiges: Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Santa Helena Amendoim Crocante, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Maçã, Nestlé Cereal Matinal Nesfit, Nestlé Iogurte Natural Integral, Mãe Terra Remix Castanhas. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
carolgongs's Gewichtsverlauf
|