Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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93,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 32,43g | Eiw: 64,96g | Kohlh: 139,65g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. Mittagessen: Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Parsley, Young Green Onions, Leeks, Celery, Butternut Winter Squash, Carrots, No Name Whole Kernel Corn, Primo Mixed Beans. Abendessen: Clementines, Casa Mendosa Medium Whole Wheat Tortillas, Casa Mendosa Triple Baked Whole Wheat Tortilla, Extra Virgin Olive Oil, Olives (Jumbo-Super Colossal), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Tomatoes, Mushrooms, Spinach. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
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