Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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36,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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500 kcal
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Fett: 7,22g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 35,63g.
Frühstück: Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Panrico 9 Cereais. Mittagessen: Carne de Peito de Peru, Pepino (Descascado), Tomates. Abendessen: Alface de Folha Verde, Carne de Peito de Peru. Snacks/Sonstiges: Blue American Whey Protein Chocolate, Dovo Clara de Ovo. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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anaisabel4's Gewichtsverlauf
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