Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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50 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1318 kcal
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Fett: 33,31g | Eiw: 46,13g | Kohlh: 214,68g.
Frühstück: Singkong Rebus, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Lalapan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Keju Cheddar. Mittagessen: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tahu, Sayur Sup (Kalengan, Terkondensasi). Abendessen: Bakso Daging Sapi dan Babi , Tempe Bacem. Snacks/Sonstiges: Belimbing. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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luthfianaa.aulia's Gewichtsverlauf
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