Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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73,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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552 kcal
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Fett: 17,15g | Eiw: 48,47g | Kohlh: 53,40g.
Abendessen: Mangas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Contra-filé Grelhado. Snacks/Sonstiges: Nestlé Molico + Proteína, Laranja Pêra, Bolo de Banana Low Carb, DIA Pão de Ovos. mehr...
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2410 kcal
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Bewegung:
Putzen - 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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fabiana.maria's Gewichtsverlauf
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