|
Com a reducação alimentar conseguir sair do 82...
|
79,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 51,36g | Eiw: 48,82g | Kohlh: 218,02g.
Frühstück: Água com Limão. Mittagessen: Laranjas, Clara de Ovo, Cenouras Cozidas, Arroz com Cenoura, Swift Fígado (Iscas), Feijão Tropeiro. Abendessen: Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Cafezinho. Snacks/Sonstiges: McDonald's Maçã em Pedaços, Goiaba, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alindanttas's Gewichtsverlauf
|