Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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60 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2257 kcal
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Fett: 73,66g | Eiw: 142,35g | Kohlh: 269,48g.
Frühstück: Myprotein 燕麥乳清蛋白棒, 雞肉（不吃皮）, 馬鈴薯, 炒麵. Mittagessen: 雞肉（不吃皮）, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 卜蜂 古早味醃漬里肌豬排, 炒高麗菜, 白飯. Abendessen: 米血糕, 茼蒿, 吳郭魚, 白飯, 章魚燒, 鹌鹑蛋, 炒花菜, 馬鈴薯. Snacks/Sonstiges: 杏仁瓦片, 橘子. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Crazy bean's Gewichtsverlauf
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