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wow, masih bisa turun... padahal surplus 600 kalori kemarin.. mungkin "berpikir" juga membakar kalori ya... soalnya kemarin agak hectic di kampus...
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62,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1162 kcal
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Fett: 26,27g | Eiw: 77,94g | Kohlh: 162,47g.
Frühstück: Evolene Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Chicken Rendang, Oatsy Oatmeal Rolled Oats, Evolene Whey Protein. Abendessen: Ultra Jaya Ultra Sari Kacang Ijo, Brownie, Date. Snacks/Sonstiges: Cooked Duck Egg, Pineapple, Evolene Whey Protein. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mazy Moe's Gewichtsverlauf
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