Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
75,5 kg
Bisher verloren: 39,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
777 kcal
|
Fett: 22,22g | Eiw: 72,47g | Kohlh: 79,18g.
Frühstück: Café, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Mittagessen: Tomates, Pepino (Descascado), Salada de Agrião, Batata Doce, Beterrabas, Sadia Filé de Peito. Abendessen: Turma da Mônica Maçã, Café, Café. Snacks/Sonstiges: Sadia Bacon em Cubos, Pão Francês Integral, Sadia Filé de Peito de Frango, Agrião. mehr...
|
Verlust von 46,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
felipetocosamba@hotmail's Gewichtsverlauf
|