Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 41,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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541 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 36,22g | Kohlh: 36,25g.
Frühstück: Café, Ovo Cozido. Mittagessen: Salada de Acelga, Repolho, Sadia Bisteca Suína . Abendessen: Yoki Pipoca Natural com Sal, Café, Café, Café. Snacks/Sonstiges: Sopa de Legumes. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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felipetocosamba@hotmail's Gewichtsverlauf
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