Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 54,22g | Eiw: 75,35g | Kohlh: 102,58g.
Frühstück: 全聯 聖女小蕃茄, Fundkin 濃厚焙煎芝麻醬（綠色）, 黑咖啡, 水煮蛋, 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 瘋狂查理 脆粒花生抹醬, 小黃瓜, 家樂福 藍莓, 玉美 有機貝比生菜, 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, 無花果. Mittagessen: 瓜瓜園 冰地瓜, 炒青椒, 甜椒, Costco 鹽烤綜合堅果, Costco 冷凍迷你熟帆立貝, 卜蜂 川香椒麻雞胸肉, 青菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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lorrakky's Gewichtsverlauf
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