Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 50,90g | Eiw: 104,99g | Kohlh: 167,28g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 豬血, 蛋餅. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 芭樂, 雅方 羊肉爐隨意杯, 貢丸, 炒黃瓜, 全聯 洋蔥, 雞胸肉, 全家 米血糕. Abendessen: 芭樂, 番茄, 黑丸 嫩仙草. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ada9121's Gewichtsverlauf
|