Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
48,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1092 kcal
|
Fett: 46,54g | Eiw: 125,13g | Kohlh: 47,63g.
Mittagessen: Happy Cow 低脂起司片, 地瓜, 腰果, 豆腐, 高麗菜, 青花菜, 娃娃菜, 雞蛋, 雞胸肉. Abendessen: 腰果, Costco 希臘優格, 李子, 雞腿, 小卷, 吳郭魚, 豌豆, 小黃瓜, 茭白, 玉米筍, 皇宮菜. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thinner1234's Gewichtsverlauf
|