Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
80,4 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 39,76g | Eiw: 62,73g | Kohlh: 169,54g.
Frühstück: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Минипек Батон Французский, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Куриная Отбивная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Капустный Салат, Соленые Огурцы с Укропом. Abendessen: Минипек Батон Французский, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Капустный Салат, Минтай Жареный. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 12,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kseniya_deni's Gewichtsverlauf
|