Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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50,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 19,33g | Eiw: 27,56g | Kohlh: 92,11g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Mandalina, Böbrek, Ekmek. Abendessen: Simbat Hudri Hurma, Nimet Kepekli Galeta. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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