Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
120,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 59,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 64,44g | Eiw: 151,67g | Kohlh: 87,91g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Чесночный Соус, Каравай Батончик Луковый, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Heinz Чесночный Соус, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Красная Фасоль (Консервированная). Abendessen: Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Чесночный Соус, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Тольяттимолоко Сырок Творожный с Ванилью, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|