Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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89,4 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1340 kcal
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Fett: 57,77g | Eiw: 91,07g | Kohlh: 114,10g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Tavuk Şiş, Mercimek Çorbası. Abendessen: Tavuk But, Lahana Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Çikolatalı Gofret, Mis Tam Yağlı Yoğurt, Fındık, Kuru Üzüm, Tadım Sarı Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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arslankemaltr's Gewichtsverlauf
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