Ж*А*Н*Н*А's Notizen, 18 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
69,8 kg Bisher verloren: 14,4 kg.    Still to go: 1,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 November 2020:
1780 kcal Fett: 57,14g | Eiw: 100,62g | Kohlh: 245,52g.   Frühstück:  Финик, Карат Творог Зерненый 4%, Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата,  Овсяноблин. Mittagessen: Ашан Говяжье Легкое,  Котлета Рыбная, Nestle Мороженое Extreme Малина-Банан. Abendessen:  Мёд, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль,  Яблоко,  Киви. Snacks/Sonstiges:  Зефир. mehr...
2073 kcal Bewegung: Google Fit - 24 Stunden. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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