Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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73,9 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 71,14g | Kohlh: 191,70g.
Frühstück: Hacendado Queso Havarti Light, Hacendado Jamon Cocido Extra, Nespresso Café Capsulas, Carrefour Leche Semidesnatada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Edulcorantes (Sacarina), Pan Blanco. Mittagessen: Pan Blanco, Plátano, Special Line Batido Sustitutivo Sabor Fresa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Nespresso Café Capsulas, Edulcorantes (Sacarina), Manzana, Hacendado Crema de Cacahuete. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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