Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
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78,7 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1135 kcal
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Fett: 51,52g | Eiw: 61,39g | Kohlh: 112,57g.
Frühstück: Eggland's Best Hard Boiled Eggs, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cooked Cauliflower (from Frozen). Mittagessen: Ken's Steak House Lite Italian Dressing, Dole Spring Mix Salad, Grilled Chicken. Abendessen: Coffee with Milk, McCann's Steel Cut Irish Oatmeal. Snacks/Sonstiges: Gala Apples. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Kommentare
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Cedd36128's Gewichtsverlauf
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