Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
55,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1755 kcal
|
Fett: 49,79g | Eiw: 114,23g | Kohlh: 227,60g.
Frühstück: Naranjas. Mittagessen: Libanius Jocoque Seco Natural, Salmón, Maille Dijonnaise, Aceitunas Verdes Rellenas, Aguacate, Alcaparras, Pickles, Betabel, Pimiento Rojo, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Kikkoman Salsa De Soya, La Huerta Combinado Primavera. Abendessen: D'Gari Grenetina, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Curry en Polvo, San Jacinto Requesón, Bimbo Pan de Centeno, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Protein, San Marcos Leche Entera, AdeS Leche de Soya sin Azúcar. Snacks/Sonstiges: Miel, Leche (Leche Entera). mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
|