Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 November 2020
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72,8 kg
Bisher verloren: 25,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 68,78g | Eiw: 43,17g | Kohlh: 157,30g.
Frühstück: Garam, Telur Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Mayones, Frisian Flag Susu Kental Manis, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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nadinsalfa's Gewichtsverlauf
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